大人のフィギュアスケート練習

 

2013年からフィギュアスケートを始めて、8年目に入り、通算764日となりました。

月平均10日前後で練習していましたが、コロナのためここ2か月、行けていません。

筋トレと栄養管理、室内でスケート靴履いて足首をしっかり曲げて足踏みしたり、イメージトレーニングなど家でできることを続けています。

また、練習行けるようになったら、練習内容など書いていこうと思います。

余談ですが、スケート靴は、中敷きを抜いて、おせんべいなどに入っている乾燥剤などを靴の中に入れ、除湿器をつけた部屋で保管しています。